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A famosa dieta Low Carb, já ouviu falar dela?

Os alimentos são compostos de carboidratos, proteínas, gorduras e fibras. A alimentação low carb é a restrição de carboidratos usada para a perda de peso. Os alimentos ricos em carboidratos como os doces, os pães, os bolos, as batatas, são absorvidos mais rápidos pelo nosso organismo e se transformam em açúcar no sangue.