Chás com finalidade de emagrecer

De acordo com especialistas em fitoterapia, nem todas as ervas que são utilizadas para o preparo dos chás são benéficas. É importante seguir algumas regras: 1) Nunca adquirir o produto de procedência duvidosa, pode estar infectado por fungos e bactérias; 2) O ideal é obter em lojas especializadas garantindo a origem do mesmo; 3) A […]

Perca peso fazendo a dieta paleolítica

Esse tipo de dieta é para qualquer pessoa interessada em melhorar a sua força, a resistência, a composição corporal a energia e o bem estar geral. Como o próprio nome sugere não se refere à extrema restrição calórica, pílulas de dieta, cirurgias para perda de peso, passar horas correndo ou passar fome com dietas que, […]