Chás com finalidade de emagrecer

De acordo com especialistas em fitoterapia, nem todas as ervas que são utilizadas para o preparo dos chás são benéficas. É importante seguir algumas regras: 1) Nunca adquirir o produto de procedência duvidosa, pode estar infectado por fungos e bactérias; 2) O ideal é obter em lojas especializadas garantindo a origem do mesmo; 3) A […]

Qual a melhor dieta para perder peso?

Diariamente as pessoas se perguntam: Qual é a melhor dieta para eu perder peso? Porque esta dieta funcionou para minha vizinha e não deu certo no meu caso? Porque ela mantém a boa forma? Alguma dieta especial? Ela me respondeu que, não fazia nada de diferente, apenas comia de tudo, e que achava que era […]